Pretextos para fugir do real...

"Você já percebeu alguma situação desafiadora em sua vida que se repete de maneira semelhante de tempos em tempos? Essas são oportunidades que a vida nos dá de aprender algo com esses desafios, observe suas atitudes, suas emoções e sentimentos, pode ser que você encontre uma preciosa lição que o Universo está tentando te passar."  Somos OM Algumas das situações são mais facilmente visíveis para nós, outras nem tanto. Olhando para trás consigo lembrar-me de uma ou duas que tenho noção que, se calhar, se repetiram com este propósito.  A questão é conseguirmos perceber qual a lição a tirar.  No momento, passo por uma situação que mais uma vez se enquadra. Sinto que é repetida e que a decisão que eu tomar vai afetar o resto da minha vida de uma forma que não consigo explicar.  E o que é que se faz nestes momentos? Isto de sairmos da nossa zona de conforto não é nada fácil...

Eu ia dizer que não sei explicar a forma como esta música me toca...e encontro este comentário no youtube que diz tudo... "This Japanese like music calms me. It makes me feel like i have enough energy to run a thousand miles. It warms me. It makes me feel poetic. It brings out the inner me. It makes me think differently. Whenever i listen to this music on my phone, I catch myself walking through the woods. Staring at the sky. Smelling the clean air. Feeling the water. Listening to the wildlife. I am aware of my surroundings. This music makes me feel many different emotions. Love, hate, joy, sadness, loneliness, and comfort. This music inspires me. To all of those who feel this music as i do, I thank you for understanding me." I do understand you!

Isto faz-me todo o sentido. Só que isto amadurecemos...e isso faz-nos ver as coisas de uma outra forma. Se até agora a vontade era de explodir no momento, depois passamos a pensar nas várias hipóteses e consequências antes de abrir a boca. Há sempre duas perguntas que, quanto a mim, são essenciais de serem feitas. A primeira pergunta que me faço antes de dizer o que quer que seja é: 'Isto vai fazer com que alguma coisa mude?' E depois pergunto-me: 'Vou-me sentir melhor depois?' Se a resposta for negativa para ambas, o melhor mesmo é manter-me no meu canto e tentar esquecer o assunto, porque seria apenas perda de energia, da minha energia. E depois...acredito piamente que mais cedo ou mais tarde vou ter a minha oportunidade e será na altura certa. 

Imagine se todos tivessem a habilidade de controlar as emoções e manter a mente pacífica nos momentos de dificuldade? Teríamos um mundo melhor, sem conflitos e guerras em lugar nenhum... No mundo moderno, todos nós temos um nível de stress muito elevado. A Meditação é como um "banho para a mente". Sem ela, vamos coletando o stress e criando camadas cada vez mais  densas, o que deixa sentimentos como a depressão mais fortes. Quando praticamos a Meditação de 10 a 15 minutos diariamente, começamos a nos sentir mais leves e a nos libertar desse processo de stress. Uma forma de olharmos para a Meditação é encarando-a como um banho para a mente. Você acha que tomar banho todos os dias leva muito tempo? Monge Ven. Burin Thitakusalo Fonte: Somos OM

Quando nossos avós eram pequenos, tinham apenas um casaco quente para o inverno. Naquela época de vacas magras, já era luxo ter um. Exatamente por isso a criançada cuidava dele como se fosse um tesouro precioso. Naquela época bastava a consciência de se ter o mínimo indispensável. E, acima de tudo, as crianças tinham consciência do valor e da importância das suas coisas. O tempo passou, as coisas evoluíram. Agora prezamos pelas várias opções e queremos que os nossos filhos tenham tudo aquilo que desejarem, ou, caso seja possível, muito mais. Não percebemos que esse mimo excessivo ajuda a criar um ambiente propício para transtornos psicológicos. Foi até demonstrado que o excesso de stress durante a infância aumenta a probabilidade das crianças venham a desenvolver problemas psicológicos. Assim, uma criança sistemática pode ser empurrada para ativar um comportamento obsessivo. Uma criança sonhadora, sempre com a cabeça nas nuvens, pode perder a sua capacidade de concentração. ...