sexta-feira, 20 de novembro de 2015

What makes someone become an Islamic extremist?


What makes someone become an Islamic extremist? Is it poverty? Lack of education? A search for meaning? Por Haroon Ullah 
 

Publicado por PragerU

terça-feira, 17 de novembro de 2015

Roupa de fitness barata

COMPRAR ROUPA DE FITNESS BARATA: QUAL E ONDE


Comprar roupa de fitness barata é o sonho de qualquer praticante de exercício físico no entanto nem sempre é fácil consegui-lo. Normalmente as roupas de fitness de qualidade são feitas de materiais confortáveis, resistentes e que retém a transpiração. Todas estas qualidades são o que, na verdade, tornam estas roupas mais dispendiosas. Contudo, é certo que, hoje em dia, não só as grandes marcas disponibilizam artigos de qualidade. Saiba quais e onde os comprar neste artigo.
 

1. CAMISOLA/TOP DESPORTIVO

A camisola/top que deve usar para fazer desporto deve ser escolhida com cuidado, especialmente se for mulher. A camisola deve ser de um material respirável, confortável e que se molde facilmente ao seu corpo. No caso de ser mulher, deve ter em atenção se a camisola em questão não aperta demasiado a zona do peito. Para dar mais segurança e suporte a esta zona deve usar um soutien desportivo, tal como iremos ver na próxima dica.

Várias camisolas/tops desportivos de qualidade, e a um bom preço, podem ser encontrados na Sport Zone e Decathlon(as marcas próprias destas lojas têm, geralmente, uma ótima relação qualidade-preço).

 

2. SOUTIEN DESPORTIVO

Tal como foi referido no ponto anterior, o soutien desportivo é uma peça de roupa de fitness essencial para as mulheres. Pode comprar este artigo de roupa, a um preço barato, em lojas de roupa intima ou de desporto. O soutien não só a irá proteger de dores e/ou má postura durante os exercícios como também irá garantir que tem o suporte necessário para que o seu peito não lhe cause desconforto durante os exercícios.

Onde comprar? OyshoSport Zone e Primark.


3. CALÇAS/CALÇÕES

Os calções ou calças de fitness são uma outra peça de fitness a comprar na qual deve garantir a qualidade mantendo o barato como uma das preocupações. Por mais estranho que possa parecer, normalmente as peças mais justas às suas pernas são as que deve escolher. As peças mais largas prendem os  movimentos e não retêm a transpiração, dois fatores que podem ser prejudiciais à atividade física. Assim, as leggings, calções/calças de licra são boas opções para garantir que executa todos os exercícios na perfeição.

marca própria da Sport Zone (Doone) tem excelentes opções económicas que pode explorar.

 

4. SAPATILHAS APROPRIADAS

As sapatilhas, apesar de não serem roupa propriamente dita, são uma peça de fitness na qual deve apostar, mesmo optando por uma opção mais barata. Muitas pessoas pensam, erradamente, que podem fazer exercício com qualquer tipo de sapatilhas, o que não é verdade. Deve escolher umas sapatilhas que se adaptem ao seu pé bem como ao exercício que costuma praticar. Se é amante da corrida então deve optar por um bom par de sapatilhas de running.

Na Sports Direct pode encontrar sapatilhas para diversas modalidades desportivas a excelentes preços!

Já sabe quais os artigos de fitness baratos que irá comprar? Com estas dicas temos a certeza que irá praticar exercício com roupa barata e de qualidade!
Excelentes dicas por Rita Amaral, retirado daqui

terça-feira, 10 de novembro de 2015

Quando ser pobre é...

Quando ser pobre é correr por uma peça de roupa que não faz falta.


'Se calhar, comecei mal ali no título. Não faz falta? Claro que faz falta. Há um vazio no ego de muitas pessoas que é maior que o do estômago do Luaty Beirão dias atrás. Há que correr, lutar, sacrificar, sofrer e fazer sofrer, dar tudo para tentar, apenas tentar, preenche-lo. Temos de comprar, temos de pertencer, temos de nos destacar, ser mais que, ser diferente de. Temos de estar impecáveis quando saímos à rua, tão impecáveis que nos disfarçamos de gente tranquila sem problemas abissais de auto-estima. Depois chegamos a casa e afundamo-nos de novo num poço de merda.

Recuando. Então parece que a H&M lançou uma coleção limitada de uma tal marca Balmain. Perdoem-me a ignorância em relação a moda, mas desconheço tal marca e estou a fazer tudo para assim continuar. O cenário do lançamento, segundo o que li e vi na reportagem da New in Town, foi de correrias e disputas pelas peças. Calma, porque até houve uma família, mãe, filha e padrasto, que acampou durante a noite à porta da H&M.

Eu agora podia descrever-vos a vergonha alheia que sinto neste momento com isto tudo, mas ia demorar ainda mais páginas que o Eça fez para falar da casa da Rua das Janelas Verdes, e com muito menos qualidade.

Em que ponto é que alguém se torna tão miserável intrinsecamente que se sujeita a esta figura absurdas? Não é comida, não é um cobertor para aquecer nas noites frias, não é um emprego.

Mas, se calhar, estou completamente enganado. Se calhar, o rapaz que lutou, e ganhou, pelo blazer branco agora vai finalmente conseguir o emprego com que sempre sonhou, ou sair do armário e ser feliz, ou ir passeá-lo para Miami à la Don Johnson, ou até mesmo deixar de ser tão ridiculamente básico. A sério que acredito nisto. Até porque um dia também comprei umas hawaianas e por causa delas consegui ir para a praia calçado e fiquei muito feliz. Foi muito importante para a minha vida.

Enfim, não me vou irritar mais com este assunto mundano e absolutamente vergonhoso.

Vou continuar aqui a minha viagem pela Índia, onde há pelo menos 20 sem abrigo por cada rua, onde há milhares de milhões de pessoas que andam descalças e vestidas com farrapos a viver com menos de 1€ por dia. E não é que falei com algumas delas e são milhões de vezes menos miseráveis do que quem corre e briga por uma peça de roupa de marca?

Não, não temos de nos nivelar todos pela miséria material real de algumas pessoas, mas se algum dia houver saldos de bom senso, espero que também aproveitem para o comprar em barda.'

Retirado daqui

E como se isto nas bastasse, vejo uma notícia em que uns miúdos e depois respectivas famílias começaram uma briga e acabaram no Hospital por causa da promoção dos 50% de desconto em brinquedos do Continente! E sim, aconteceu em Portugal!
Anda tudo maluco, só pode...

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Conspirações...

Andamos rodeados delas e nem sempre da melhor maneira! É uma coisa que me aborrece isto das pessoas que dedicam o seu tempo a conspirar pelo mal dos outros, esquecendo-se que vivem debaixo de um telhado de vidro bem fraquinho...e os estilhaços da sua queda podem ferir gravemente. Mas enquanto conspiram esquecem-se disso, o gosto que sentem no entretanto dá-lhes a força suficiente para acreditarem que o seu telhadinho está bem seguro...