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A mostrar mensagens de Junho, 2014

Coisas da gente...

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'Ás vezes me dá enjôo de gente. Depois passa e fico de novo toda curiosa e atenta. E é só.'
Clarice Lispector.

Retirado daqui

Pequenas mudanças

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Tenho uma 'lista de interesses' demasiado extensa! Sempre tive dificuldade em escolher uma delas e focar-me somente nela. Eu gosto de tudo, sou um espectáculo!!! Gosto de tanta coisa que até me perco nas minhas pesquisas. Quando dou por ela tenho 1001 janelas abertas no computador e estou a ver 1001 coisas diferentes. Meti na cabeça que vou mudar isso! É claro que a minha lista de interesses não vai diminuir, mas vou-me focar em maior percentagem somente a um tema e tentar fazer dele um hobbie a sério. Não vai ser fácil, mas com passinhos pequeninos sei que sou capaz, tenho que ter confiança e acreditar que é possível.

Cheesecake de lima em taça

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Costumo seguir com alguma regularidade o blogue da Cristina Ferreira - Daily Cristina e não resisti em partilhar esta receita que tem um aspeto delicioso, vou ter que experimentar. Receita para 4 pessoas Fácil
Económico
Tempo de preparação: 30 minutos 300g de queijo fresco
100g de açúcar
1 lima
150g de bolachas calda 100g de framboesas
frescas ou congeladas
4 c.s de açucare
1\2 limão Deite as framboesas para um tacho, junte o sumo da lima o açúcar e leve ao lume durante 10 minutos. Desligue o lume e deixe arrefecer. Esmague bem as bolachas até ficarem tipo pão ralado, divida a bolacha ralada por quatro copos e calque ligeiramente. Leve ao frio. Deite o queijo para uma tigela, junte a raspa e o sumo da lima, o açúcar e bata bem. Divida a mistura pelos copos, deite em cima da bolacha e leve ao frio.
Antes de servir, junte a calda das framboesas e sirva decorado a gosto!

Retirado daqui.

Come on...

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O Mundial de 2014...uma visão diferente

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Vi este vídeo a ser partilhado nas redes sociais e fiquei curiosa. É assustador e extremamente bem conseguido pelo jornalista a forma como relata os factos...todos eles reais e bem atuais. 
Em 12 minutos, ele conta toda a verdade sobre a FIFA e o seu presidente Joseph Blatter, num vídeo engraçado e ao mesmo tempo muito preocupante. Vale cada segundo!
Ver vídeo aqui: Apresentador fala sobre a FIFA e o Campeonato do Mundo


Alimentos bronzeadores

Alimentos que ajudam no bronzeado

A pele é o espelho da nossa alimentação! Se o que estamos a comer nos faz bem temos uma pele linda, bem nutrida e saudável. Se estamos a encher o nosso corpo de “lixo” ou de alimentos que não conseguimos tolerar bem, isso vê-se por fora!

Há alimentos que nos ajudam a proteger a pele dos raios UV e a promover um bom bronzeado! (Atenção: não substituem protector solar!!) Esses alimentos têm todos uma característica em comum: betacaroteno!

O betacaroteno é um pigmento antioxidante. O quê que isto nos interessa? Quer dizer que dá a cor vibrante aos alimentos e é um activo protector antioxidantes das nossas células da pele. Isto porque é excelente na ajuda de produção de melanina, que protege a pele dos raios UV e promove o bronzeamento.

Então que cores vibrantes temos que procurar na nossa alimentação para um bom bronzeado? Vermelho, amarelo, laranja e verde escuro!

Idealmente deves começar a comer estes alimentos uma semana antes da exposição ao sol!


As frutas…

Pensamento do dia

'Sometimes your heart needs more time to accept what your mind already knows'


A vida é...

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Embora constantes e inevitáveis, os fins de ciclo são sempre dolorosos, mais para os que ficam do que para os que vão.

Não é o corpo que doí...

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As mulheres do Norte

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Pensamento do dia

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A maior conquista que podemos ter na vida é estar em paz!