Pretextos para fugir do real...

Não são as situações que causam infelicidade, são os pensamentos a respeito das situações  que nos deixam infelizes. São as interpretações que fazemos dessa situação e as  histórias que contamos para nós, que nos prejudicam. Eckhart Tolle (adap.) Em Silêncio Divino

Tentar parar os nossos pensamentos é, provavelmente, das tarefas mais difíceis do mundo. Tenho tentado com alguma frequência (embora tenha plena noção que os métodos não sejam os melhores, pelo menos não são daqueles que vêm nos livros), mas é algo que não tenciono desistir... Tenho pensamentos que são uma verdadeira tortura e que tenho plena noção que de nada me servem, mas porquê que se mantêm?! Mas não é fácil...principalmente quando temos uma imaginação demasiado fértil e uma daquelas memórias típicas de não conseguir esquecer o que nos fez/faz mal...