terça-feira, 30 de abril de 2013

Drenagem linfática - quem recomenda?

Ando há já algum tempo para experimentar uma série de massagens/ terapias que nunca fiz, se não for mais, para as ficar a conhecer! Não, não sou só maluca, às sinto mesmo que preciso de alguma coisa que me permita ajudar a relaxar o corpo e sirva mesmo como um complemento ao ginásio, alguma coisa que me ajude a cuidar de mim. Só que, para ser sincera, incomoda-me um pouco aquela sensação de ir fazer uma Massagem de Relaxamento que tem efeitos apenas no momento após, no dia a seguir já não sentimos nada que nos faça lembrar a massagem. Preferia gastar dinheiro numa coisa que sei que terá algum tipo de efeito/ resultado no meu corpo.
Aconselharam-me duas terapias (se é que assim se pode chamar) que me parecem ir mais ao encontro do que procuro: a drenagem linfática e uma consulta de osteopatia. Ambos completamente distintos um do outro.
O primeiro consiste numa "...massagem terapêutica atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura. Isso elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele em curto prazo. O método ainda deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea.". 
Já a Osteopatio, e segundo o General Osteopathic Council (Ordem de Osteopatas do Reino Unido) "...é um sistema estabelecido e reconhecido de diagnóstico e tratamento, que tem como ênfase principal, a integridade estrutural e funcional do corpo. É distinta no facto que reconhece que a maior parte da dor e incapacidade que sentimos, advém de disfunções da estrutura corporal, assim como, lesões provocadas pela doença."
No que se refere à Osteopatia tenho pessoas próximas que já o experimentarm e recomendam vivamente, não tenho qualquer dúvida. Já sobre a drenagem linfática não conheço ninguém que o tenha feito nem que me recomende um sítio para o fazer e isso faz-me hesitar mais um pouco...
Vou ter que ir um pouco mais às escuras...




quarta-feira, 24 de abril de 2013

Um dia como princesa...

Há aquele mito generalizado de que qualquer mulher se quer casar e ter o seu dia de princesa!
Aquele dia de conto de fadas, em que tudo se centra no casal de apaixonados, aquele dia que dizem ser inesquecível.
Vejo muitas imagens de casamentos, vestidos, decorações, ideias para o catering, sugestões de brincadeiras, etc. Sempre me atraiu essa vertente da organização deste dia, se calhar por isso é que adorava trabalhar em Organização de Eventos! 
Os que mais me atraem são sem dúvida "os casamentos à americana", uma coisa mais pequena, bem familiar, no jardim da casa, ou na praia...acho-os simplesmente deslumbrantes! Gostava que os casamentos fossem mais assim cá em Portugal!
Depois vi num filme qualquer a ideia de que, sabemos à partida se o casamento vai dar certo pela reacção do noivo no momento em que a sua princesa se encaminha até ele...e na altura pensei, ..."até que faz algum sentido..."!

E eis que hoje encontrei a reacção de alguns deles à chegada das suas princesas: ver aqui!


E ainda sobre o treino...é mais isto que tenho a dizer!





O ciclo te treino ideal para a Mulher!



terça-feira, 23 de abril de 2013

O meu treino

Durante os últimos meses que tenho estado quase parada a nível físico...uma coisa e outra, desculpa aqui, desculpa ali e dá nisto.
Entretanto disciplinei-me no que se refere à minha alimentação, tendo um maior cuidade e o que é certo é que o peso tem-se mantido, a única diferença é a massa gorda estar a ganhar à massa muscular...e isso está a dar cabo de mim!
Tenho o saco com o equipamento pronto, comprei um suplemento para me ajudar neste reinício do treino e estou pronta a voltar ao treininho e às faces rosadinhas no fim e a voltar a sentir o meu corpo tonificado tal como gosto.

Como é que eu ainda não vi este filme?! :)


sexta-feira, 19 de abril de 2013

Lover Creations

Venho partilhar com vocês uma página de uma amiga que cria bijuteria e acessórios de inspiração vintage.
Tem peças lindíssimas, femininas, elegantes e sempre na moda! Depois há aquele lado do carinho com que as faz e as envia que se sente facilmente quando encomendamos produtos na página dela.
Deixo-vos algumas imagens:







Não são um miminho?!

A página está disponível no Facebook com o nome Lover Creations

O mais difícil é começar...


segunda-feira, 8 de abril de 2013

I need... a small measure of peace


Coisas que me ultrapassam...

Tenho uma sensação de dor presente comigo hoje....e não é dor física.
Fere mais do que muitas quedas juntas, chega a fazer-me sentir um estado de ansiedade que me faz querer fugir para bem longe!
Tem coisas que ultrapassam o meu bom discernimento, acho que conseguem mesmo ultrapassar o bom senso e começam a ser já demasiadas "coisas" que não consigo digerir!




quinta-feira, 4 de abril de 2013

Efeitos colaterais da crise #1


Com menos 3 funcionários, outro que faz funções para outro serviço fora do nosso, cada vez há mais a fazer, o horário é de 12h30 por dia e acham mesmo que precisamos de mais alguém?! Nahhh, estamos tão bem assim...
Eu é que vou dar em maluca, mas fora isso está tudo impecável...