Desculpas e mais desculpas...
7 Coisas pelas quais não deve pedir desculpa Todos nós cometemos erros. Somos humanos. Quando isso acontece, pedimos desculpa. No entanto, há algumas acções pelas quais não nos deveríamos sentir culpados, porque o nosso bem-estar físico e mental depende deles. Conheça a lista de 7 coisas pelas quais nunca deve pedir desculpa. Deitar Cedo Sair à noite com os amigos, ficar acordado um pouco mais para ver um filme, ou mais um episódio daquela série que não conseguimos parar de ver, pode ser muito tentador. Mas se está cansada, está cansada. Não há nada de errado nisso. O sono é essencial, por isso, não peça desculpa por estar cansada, ou por ter que ir para casa mais cedo. Dizer não Tem demasiadas tarefas em mãos no trabalho? Ou vários eventos na agenda? Por vezes temos de dizer não, e não há problema nenhum nisso. Se abusar de si mesma, vai acabar por ter outros problemas de saúde. Fazer uma pausa De vez em quando, todos precisamos de uma pausa, ou mesmo de umas f...