10 sintomas de esgotamento emocional
1 – O sono não é reparador Você já acorda cansado, mesmo tendo dormido a noite toda. Precisa de uma boa dose de café para sair de casa e começar seus afazeres diários. O cansaço só vai piorando durante o dia. 2 – Queda de rendimento no trabalho. Você não é mais tão rápido para fazer tudo o que sempre fez com disposição. Tem dias que parece que está ligado no modo automático no trabalho e em reuniões para organização de novos projetos você não tem ideias e acaba seguindo e apoiando as ideias dos outros pois está cansado demais para se empenhar em algo novo e ser criativo. 3 – Memória fraca A agenda agora é sua amiga, pois sem o aviso no celular você esquece mesmo e nem se dá conta, por isso até coisas que você costumava nunca esquecer estão sendo colocadas para apitar no telefone. 4 – Há algum tempo sair de casa para festas e ficar com os amigos já não te dão entusiasmo. Antes era bom sair, conversar com amigos, mas agora existe sempre uma boa desculpa para ficar de ...