quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Mas isso nunca passa...


“Já faz algum tempo que não sei mais o que fazer. São muitos desajustes que borbulham aqui dentro. No peito, um tremor que só assusta e atormenta. Na cabeça, inúmeras sensações fazem coro, peso e devastam tudo que passa pela frente, me deixando sem saída. As preocupações batem incisivamente na porta, em busca de respostas. Reviro o baú de informações, não encontro nada que justifique esse caos interno. Viver se torna a cada dia mais inquietante. Momentos de paz e tranquilidade são quase uma raridade. O medo me sufoca, os devaneios se acumulam, as dúvidas não me deixam dormir serena. Sinto saudade, estranheza, necessidade de me ter de volta. Sinto dor por estar presa nessa teia maligna. Sinto desespero por estar em um labirinto escuro, sem ninguém para me pegar no colo e dizer fica calma, isso vai passar. Isso não passa. Isso vai e volta. Isso muda de cara, de nome, de força. Isso cresce e se transforma. Mas isso nunca me deixa. Então eu reúno meus pedacinhos, que já estão cansados dessa luta diária e sem fim, e continuo a caminhada. Porque sei que isso vai passar, afinal, me ensinaram que tudo na vida passa.”
Por Clarissa Corrêa



quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

As coisas que não digo...


Transforme atitudes, mude de vida

No livro Mude sua Vida em 7 Dias, diz que dá para transformar atitudes e pensamentos rapidamente e reforça que é mito essa história de que é necessário um tempo enorme para mudar de vida. Como? Com o método ao lado, que programa a sua mente para atrair tudo aquilo que deseja!

Dia 1 –  Aceite seus defeitos

Este método começa com um exercício de auto-imagem, ou seja, a maneira como você se enxerga. Reflita sobre si mesma: como você reage às situações? É insegura? Quais são suas fraquezas? Segundo o autor, aceitar os defeitos e parar de escondê-los é o primeiro passo para viver uma transformação rápida!

Dia 2 – Programe a mente

Acione o “botão” da confiança: pense numa situação em que sentiu confiança em si mesma. Relembre-a com detalhes enquanto pressiona o dedo médio (o do palavrão) com o polegar. Repita isso várias vezes no dia para treinar o cérebro a associar esse gesto à confiança. Use a técnica sempre que precisar de coragem!

Dia 3 – Faça as perguntas certas

No terceiro dia, você vai aprender a fazer perguntas do jeito certo, afinal elas influenciam (muito) nossos pensamentos! Quando você se questiona com a frase “Por que nunca consigo fazer isso?”, está supondo que nunca vai conseguir. Em vez disso, pergunte: “Qual a melhor forma de fazer isso?”. Sentiu a diferença?

Dia 4 – Alimente fantasias

Tudo o que se torna realidade passa antes pela imaginação, sabia? Para McKenna, a realização dos sonhos exige que você visualize mentalmente o que deseja. Ele sugere incluir nos pensamentos até mesmo sensações de felicidade, pessoas que vão ajudá-la, elogios que receberá. Vá longe, gata!

Dia 5 – Sinta-se forte e sadia

Estudos comprovam: quem só pensa em doença enfraquece o sistema imunológico. Para sentir-se forte, imagine-se dentro do seu corpo e pense que ele está em guerra com tudo o que é ruim. Esse hábito, que parece bobo, afasta todo tipo de mal-estar!

Dia 6 – Pense em dinheiro

Imaginar-se rica atrai energias financeiras. Além de controlar os gastos, faça um álbum de riqueza, com fotos de lugares e coisas que quer ter. Outra tática? Pegue o extrato bancário, risque o saldo negativo e reescreva colocando cifras com vários zeros. Olhar todos os dias para esses valores traz um “sentimento de riqueza”.

Dia 7 – Conquiste a felicidade

Se chegou até aqui, você já aprendeu a criar novas formas de pensar e de agir e conhece as técnicas para conquistar um estado de espírito positivo que atrai o que deseja. É só usá-las! A maior lição do sétimo dia, diz McKenna, é que a “felicidade não é um resultado – é tanto um estado de espírito quanto físico”. Ele fala ainda que, nesta fase, é preciso buscar novos desafios e não sentir culpa por estar feliz.
São, sem dúvida, excelentes dicas, pena não as colocar sempre em prática. Por vezes, fazemos do mais simples, o mais difícil e estragamos tudo.Não ficamos bem connosco, nem com ninguém que nos rodeia.


Dicas para ser pontual

9 dicas para se tornar pontual
Há pessoas que chegam a horas a todo o lado, outras pedem sempre “mais cinco minutos”.
Para evitar ter que pedir desculpa sempre que marca um encontro e chega atrasado, a revista TIME fez uma lista de 9 dicas que o podem ajudar a ser mais pontual.

1.    Levantar ‘à primeira’: Esqueça o snooze (o botão que adia o alarme). Quando o alarme toca, é para levantar logo. Dianne Gottsman, uma ‘expert’ em etiqueta e dona da Protocol School of Texas, dá uma sugestão para acabar com este péssimo hábito: Coloque o despertador fora do seu alcance – assim é obrigado a sair da cama para o desligar.

2.    Planeie o pequeno-almoço… ao jantar: Todos temos pressa de manhã e, como não temos nada organizado, o pequeno-almoço faz com que nos atrasemos ainda mais. Gottsman recomenda que se faça um planeamento da manhã na noite anterior: o pequeno-almoço, a indumentária, tudo o que precisa de tratar mal se levanta.

3.     Terminar as tarefas a tempo: As pessoas que se costumam atrasar têm tendência para passarem de uma tarefa para a outra sem terminarem a primeira, explica Julie Morgenstern, autora de Time Management from the Inside Out. Para além de planear o dia, as pessoas pontuais têm consciência do tempo e gerem bem o que têm para fazer. Assim, o melhor é perguntar a si mesmo: “Quanto tempo vou demorar a fazer isto” e agendar o resto das coisas para depois desse tempo previsto.

4.    Reconheça padrões… e corrija-os: Por exemplo, se passa a vida a voltar a casa para ir buscar o carregador do telemóvel, deixe um no local de trabalho. Se nunca encontra as chaves de casa, arranje um sítio específico para as deixar todos os dias. “É preciso conhecer bem as suas idiossincrasias “ para se tornar pontual, explica Gottsman.

5.    Ter noção da parte psicológica: Não é bom ter sempre itens por preencher na ‘lista de coisas a fazer’. As pessoas que chegam sempre atrasadas têm medo de esperar pelo outro ou de ficarem sozinhas, sem nada que as ocupe, diz Morgenstern. Estão inconscientemente a tentar estar sempre atarefadas para não sentirem um vazio. Morgenstern diz que é preciso saber lidar com isso – quando sentir que fez tudo a tempo e que agora não tem nada para fazer, nem com quem falar, dedique-se a tarefas mais simples, como pôr os e-mails em dia ou ler um livro.

6.    ‘Só mais uma coisa’: Esqueça esta expressão. Não tente fazer ‘só mais uma coisa’ antes de sair do trabalho ou de pegar no carro para ir jantar com os amigos. Este impulso pode fazer com que perca muito mais tempo do que está à espera. “Comece a tentar perceber quando se trata de um impulso ou não”, sugere Morgenstern.

7.    Arranje uns intervalos: As pessoas que têm sempre tempo para fazer tudo tiram sempre uns intervalos para ‘respirar’. Se andar sempre a correr de um lado para o outro sem parar vai acabar por se cansar, acumular tarefas e não cumprir o horário que estipulou. Morgenstern aconselhe a fazer um pausa de manhã e outra à tarde para relaxar um pouco e organizar-se.

8.    Comece a ‘medir o tempo’: Morgenstern aconselha a tentar planear três dias seguidos, estando atento ao tempo que passa no trânsito, no elevador, a sair de casa, a fazer tudo. Pode custar ao início, mas depois torna-se um hábito que o vai ajudar muito.

9.    Conhecer bem os níveis de energia: As pessoas pontuais sabem em que altura do dia é que podem fazer certas tarefas, de acordo com a quantidade de energia que possuem. Comece a perceber qual a altura me que está mais cansado para fazer certas coisas. Se estiver exausto, é provável que se atrase a fazer o que se propôs a realizar. Deixe os trabalhos mais simples para as alturas em que está mais cansado e aproveite os ‘picos’ de energia para se dedicar às tarefas mais difíceis.

Retirado daqui

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Pensamento do dia

Talvez o melhor seja seguir sempre em frente, em vez de nos agarrarmos a pequenas coisas que não podemos mudar. Não estão ao nosso alcance, tem coisas que nunca estarão... talvez para nós é que seja mais fácil usá-lo como desculpa, para dizer 'não consigo', 'não é possível'...quando no fundo temos perfeita noção que o caminho é outro e que não significa necessariamente uma paragem, continuo a achar que o caminho nunca deixa de ser em frente, seja como for!

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Melhores fotos em casamentos

Best Wedding Photography of 2014 – ISPWP 1st Place Contest Winning Images


1st PLACE | ALL ABOUT LIGHT | WINTER 2013Chris Huang | We-Sweet Photography | Taipei, Taiwan
ALL ABOUT LIGHT
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1st PLACE | BRIDAL PARTY PORTRAIT | WINTER 2013Matous Duchek | Matous Duchek | Prague, Czech Republic
BRIDAL PARTY PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE AND GROOM PORTRAIT | WINTER 2013Galina Nabatnikova | GRANINPHOTO.RU | Moscow, Russia
BRIDE AND GROOM PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE PORTRAIT | WINTER 2013Apresh Chavda | Apresh Chavda Photography | London, United Kingdom
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1st PLACE | CEREMONY | WINTER 2013Raman El Atiaoui | RAMAN-PHOTOS | Frankfurt, Germany
CEREMONY
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1st PLACE | EMOTIONAL IMPACT | WINTER 2013Emma Rose | Applehead Studio, Inc. | Halifax, Nova Scotia
EMOTIONAL IMPACT
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1st PLACE | ENGAGEMENT PORTRAIT | WINTER 2013Leonardo Horta | Agência Uai | Belo Horizonte, Brasil
ENGAGEMENT PORTRAIT
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1st PLACE | FAMILY LOVE | WINTER 2013Masao Okano | Amara Photo | Boston, Massachusetts
FAMILY LOVE
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1st PLACE | FIRST DANCE | WINTER 2013Chaiyasith Junjuerdee | OAT-CHAIYASITH | Bangkok, Thailand
FIRST DANCE
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1st PLACE | FRAMING THE SUBJECT | WINTER 2013Ruslan Myts | Ruslan Myts | Novorossiysk, Russia
FRAMING THE SUBJECT
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1st PLACE | GETTING READY | WINTER 2013Mariano Sfiligoy | Mariano Sfiligoy Wedding Photography | Santiago, Chile
GETTING READY
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1st PLACE | HUMOR | WINTER 2013Esther Velazquez | NATAN FOTOGRAFIA | Barcelona, Spain
HUMOR
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1st PLACE | KIDS WILL BE KIDS | WINTER 2013Julian Kanz | Julian Kanz | Cinque Terre, Italy
KIDS WILL BE KIDS
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1st PLACE | MOVEMENT AND MOTION | WINTER 2013Dennis Berti | Dennis Berti | Cabo San Lucas, Mexico
MOVEMENT AND MOTION
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1st PLACE | PURE ART | WINTER 2013Dan Petrovic | Dan photographe | Paris, France
PURE ART
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1st PLACE | RECEPTION | WINTER 2013Aurora Lechuga | Lechuga & Ruiz | Ubeda, Spain
RECEPTION
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1st PLACE | THE DECISIVE MOMENT | WINTER 2013Franco Baroni | Franco Baroni Photography | Frankfurt, Germany
THE DECISIVE MOMENT
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1st PLACE | THE WEDDING DRESS | WINTER 2013Aries Tao | Clovergraphy | Sydney, Australia
THE WEDDING DRESS
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1st PLACE | VENUE OR LOCATION | WINTER 2013Carey Nash | Carey Nash Photography | Edmonton, Alberta
VENUE OR LOCATION
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1st PLACE | WEDDING DETAILS | WINTER 2013Chris Shum | Chris Shum Photography | San Francisco, California
WEDDING DETAILS
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1st PLACE | ALL ABOUT LIGHT | SPRING 2014Zhang Ainiu | NIU+ Wedding Photography Studio | Chongqing, China
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1st PLACE | BRIDAL PARTY PORTRAIT | SPRING 2014Victor Lax | Victor Lax | Zaragoza, Spain
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1st PLACE | BRIDE AND GROOM PORTRAIT | SPRING 2014Galina Nabatnikova | GRANINPHOTO.RU | Moscow, Russia
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1st PLACE | BRIDE PORTRAIT | SPRING 2014Eunice Montenegro | Eunice Montenegro Photography | Columbus, Ohio
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1st PLACE | CEREMONY | SPRING 2014Nacho Mora | LOOK FOTOGRAFIA | Zaragoza, Spain
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1st PLACE | EMOTIONAL IMPACT | SPRING 2014Tina Wright | Sierra Blanco Photography | Phoenix, Arizona
EMOTIONAL IMPACT
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1st PLACE | ENGAGEMENT PORTRAIT | SPRING 2014Jocemar Voss Kovacs | JVKovacs Photo Art | Florianapolis, Brasil
ENGAGEMENT PORTRAIT
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1st PLACE | FAMILY LOVE | SPRING 2014Daniele Vertelli | Daniele Vertelli Photographer | Florence, Italy
FAMILY LOVE
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1st PLACE | FIRST DANCE | SPRING 2014Davina Kudish | davina + daniel | Montreal, Quebec
FIRST DANCE
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1st PLACE | FRAMING THE SUBJECT | SPRING 2014Vinny Labella | LOOK FOTOGRAFIA | Zaragoza, Spain
FRAMING THE SUBJECT
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1st PLACE | GETTING READY | SPRING 2014Tito Rikardo | THEUPPERMOST PHOTOGRAPHY | Jakarta, Indonesia
GETTING READY
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1st PLACE | HUMOR | SPRING 2014Rich Howman | Elan Images | Bristol, United Kingdom
HUMOR
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1st PLACE | KIDS WILL BE KIDS | SPRING 2014Nick Chang | Justwedding | Hong Kong
KIDS WILL BE KIDS
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1st PLACE | MOVEMENT AND MOTION | SPRING 2014Andrea Corsi | Andrea Corsi Photographer | Florence, Italy
MOVEMENT AND MOTION
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1st PLACE | PURE ART | SPRING 2014Nathan Welton | Dreamtime Images | Denver, Colorado
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1st PLACE | RECEPTION | SPRING 2014Alessandro Baglioni | Alessandro Baglioni Photographer | Florence, Italy
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1st PLACE | THE DECISIVE MOMENT | SPRING 2014Pedro Cabrera | 100% Fotos | Las Palmas de Gran Canaria, Spain
THE DECISIVE MOMENT
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1st PLACE | THE WEDDING DRESS | SPRING 2014Lucas Lermen | Lucas Lermen Fotografia | Caxias do Sul, Brazil
THE WEDDING DRESS
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1st PLACE | VENUE OR LOCATION | SPRING 2014Dennis Jagusiak | Dennis Jagusiak – wedding photography - | Wiesbaden, Germany
VENUE OR LOCATION
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1st PLACE | WEDDING DETAILS | SPRING 2014Ivo Popov | Ivo Popov Photography | Brussels, Belgium
WEDDING DETAILS
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1st PLACE | ALL ABOUT LIGHT | SUMMER 2014Zhang Ainiu | NIU+ Wedding Photography Studio | Chongqing, China
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1st PLACE | BRIDAL PARTY PORTRAIT | SUMMER 2014Erik Clausen | Erik Clausen | San Francisco, California
BRIDAL PARTY PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE AND GROOM PORTRAIT | SUMMER 2014Erika Mann | Two Mann Studios | Canmore, Alberta
BRIDE AND GROOM PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE PORTRAIT | SUMMER 2014Gerhard Nel | Gerhard Nel Photography | The Hague, Netherlands
BRIDE PORTRAIT
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1st PLACE | CEREMONY | SUMMER 2014Lanny Mann | Two Mann Studios | Canmore, Alberta
CEREMONY
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1st PLACE | EMOTIONAL IMPACT | SUMMER 2014Tito Rikardo | THEUPPERMOST PHOTOGRAPHY | Jakarta, Indonesia
EMOTIONAL IMPACT
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1st PLACE | ENGAGEMENT PORTRAIT | SUMMER 2014Raymond Phang | Raymond Phang Photography | Singapore
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1st PLACE | FAMILY LOVE | SUMMER 2014Thomas Hinder | Thomas Hinder Fotografie | Zurich, Switzerland
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1st PLACE | FIRST DANCE | SUMMER 2014Erika Mann | Two Mann Studios | Canmore, Alberta
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1st PLACE | FRAMING THE SUBJECT | SUMMER 2014Paula Boto | Paula Boto – Visual PC Studio | Vigo, Spain
FRAMING THE SUBJECT
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1st PLACE | GETTING READY | SUMMER 2014Rafael Vaz | Rafael Vaz | Lisboa, Portugal
GETTING READY
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1st PLACE | HUMOR | SUMMER 2014Lanny Mann | Two Mann Studios | Canmore, Alberta
HUMOR
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1st PLACE | KIDS WILL BE KIDS | SUMMER 2014Wellington Fugisse | Wellington Fugisse | Silves, Portugal
KIDS WILL BE KIDS
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1st PLACE | MOVEMENT AND MOTION | SUMMER 2014Alexander Pavluchenko | Alexander Pavluchenko | Moscow, Russia
MOVEMENT AND MOTION
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1st PLACE | PURE ART | SUMMER 2014Tatyana Chaiko | Tatyana Chaiko | Odessa, Ukraine
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1st PLACE | RECEPTION | SUMMER 2014Tito Rikardo | THEUPPERMOST PHOTOGRAPHY | Jakarta, Indonesia
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1st PLACE | THE DECISIVE MOMENT | SUMMER 2014Dennis Berti | Dennis Berti | Cabo San Lucas, Mexico
THE DECISIVE MOMENT
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1st PLACE | THE WEDDING DRESS | SUMMER 2014Valentin Gamiz | Valentin Gamiz {Photography} | Córdoba, Spain
THE WEDDING DRESS
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1st PLACE | VENUE OR LOCATION | SUMMER 2014Szymon Nykiel | Lmfoto.pl | Cracow, Poland
VENUE OR LOCATION
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1st PLACE | WEDDING DETAILS | SUMMER 2014Erik Clausen | Erik Clausen | San Francisco, California
WEDDING DETAILS
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1st PLACE | ALL ABOUT LIGHT | FALL 2014Emin Kuliyev | Emin Wedding Photography | New York City, New York
ALL ABOUT LIGHT
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1st PLACE | BRIDAL PARTY PORTRAIT | FALL 2014Xiang Qi | Qi Xiang Photography | Nanping, China
BRIDAL PARTY PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE AND GROOM PORTRAIT | FALL 2014Fer Juaristi | ferjuaristi photographer | Riviera Maya, Mexico
BRIDE AND GROOM PORTRAIT
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1st PLACE | BRIDE PORTRAIT | FALL 2014Yana Zharintsova | Yana Zharintsova | Saint-Petersburg, Russia
BRIDE PORTRAIT
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1st PLACE | CEREMONY | FALL 2014Martin Beddall | Martin Beddall Photography | Sussex, United Kingdom
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1st PLACE | EMOTIONAL IMPACT | FALL 2014Andrea Corsi | Andrea Corsi Photographer | Florence, Italy
EMOTIONAL IMPACT
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1st PLACE | ENGAGEMENT PORTRAIT | FALL 2014Fer Juaristi | ferjuaristi photographer | Riviera Maya, Mexico
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1st PLACE | FAMILY LOVE | FALL 2014Allen Ko | T-PHOTO STUDIOS Allen.Ko | Canton, China
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1st PLACE | FIRST DANCE | FALL 2014Peter van der Lingen | Peter van der Lingen Fine Art Weddings | Zwolle, Netherlands
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1st PLACE | FRAMING THE SUBJECT | FALL 2014Hendra Lesmana | Cheese N Click Photography | Jakarta, Indonesia
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1st PLACE | GETTING READY | FALL 2014Emin Kuliyev | Emin Wedding Photography | New York City, New York
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1st PLACE | HUMOR | FALL 2014Andrea Corsi | Andrea Corsi Photographer | Florence, Italy
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1st PLACE | KIDS WILL BE KIDS | FALL 2014Razvan Horeanga | Razvan Photography | Cedar Rapids, Iowa
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1st PLACE | MOVEMENT AND MOTION | FALL 2014Adrian Stehlik | ADRIAN STEHLIK Fotografo de Bodas | Buenos Aires, Argentina
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1st PLACE | PURE ART | FALL 2014Emin Kuliyev | Emin Wedding Photography | New York City, New York
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1st PLACE | RECEPTION | FALL 2014Tara Theilen | Theilen Photography | Lake Tahoe, California
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1st PLACE | THE DECISIVE MOMENT | FALL 2014Victor Lax | Victor Lax | Zaragoza, Spain
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1st PLACE | THE WEDDING DRESS | FALL 2014Pedro Cabrera | 100% Fotos | Las Palmas de Gran Canaria, Spain
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1st PLACE | VENUE OR LOCATION | FALL 2014Derrick Ong | Derrick Ong Photography | Singapore
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1st PLACE | WEDDING DETAILS | FALL 2014Ana Correa | Ana Correa | Wedding Photography | Florianópolis, Brazil
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FONTE: ispwp.com