terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Momento musical


'É suposto cuidar quando a gente ama...'

O que marcou o ano de 2014


O QUE MARCOU 2014
SEGUNDO AS PESQUISAS MAIS EFETUADAS NO GOOGLE EM PORTUGAL
FIGURAS PÚBLICAS
Rodrigo Menezes
Tony Carreira
Cristina Ferreira
Sofia Sousa
Judite Sousa
Sara Sampaio
Rita Pereira
David Carreira
Manuel Forjaz
Cláudia Vieira
Nacionais
Internacionais
Robin Williams
Philip Seymour Hoffman
Dwayne Johnson
Michael Schumacher
Conchita Wurtst
Duquesa de Alba
Joan Rivers
José Wilker
Renée Zellweger
Ellen Page
VIAGENS
Madeira Cabo Verde Açores Cuba Disneyland Paris Paris Barcelona Dubai Grécia Brasil
GADGETS
iPhone 6 Galaxy S5 Nexus 6 LG G3 iPhone 6 Plus Nokia Lumia 520 BQ Aquaris 5 Nexus 5 Samsung Alpha Moto 360
EVENTOS
Mundial 2014 Rock In Rio Optimus Alive Oscares 2014 Tour de França Volta a Portugal Meo Sudoeste Dakar 2014 Roland Garros Eurovisão 2014
JOGADORES DE FUTEBOL
Cristiano Ronaldo Neymar Eusébio Messi James Rodriguez David Luiz Diego Costa Enzo Perez William Carvalho Ricardo Quaresma
MÚSICAS
Bailando Jajão Bo Tem Mel Lorde All Of Me Show das Poderosas Chandelier Não Me Toca Say Something Magic
FILMES
Frozen Divergent The Hunger Games Interstellar Os Maias Hercules Maleficient 7 Pecados Rurais Annabelle American Hustle
Fazer pulseiras Funciona Telexfree Funciona Wenyard Fazer migas Emagrecer rapidamente Cozinhar Febras Fazer depuração Tingir Tecido Fazer rebuçados Limpar Marfim
COMO...?
RECEITAS
Bolo de Chocolate Bolo de Iogurte Bacalhau com Natas Bolo de Laranja Bolo de Cenoura Mousse de Chocolate Panquecas Cheesecake Quiche Francesinha
DIETAS
Dieta Dukan Dieta Detox Dieta Celeiro Dieta 31 Dias Dieta da Sopa Dieta das Princesas Dieta para Emagrecer Dieta Paleo Dieta 3 Passos Dieta Mediterrânica
Retirado daqui

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Cansadas de manhã?

Porque é que algumas pessoas estão sempre cansadas de manhã?

'Às oito da manhã, há quem já tenha corrido vários quilómetros ou ido ao ginásio, planeado todo o dia de trabalho e até tratado da lida da casa. E com um ar fresco e de sorriso nos lábios. E também há quem ainda esteja a lutar – sem sucesso – para sair debaixo dos lençóis.

Este último grupo não é necessariamente composto por pessoas preguiçosas. Hannah Fry, cientista e divulgadora da University College de Londres, explica a verdadeira razão da dificuldade em acordar de algumas pessoas num artigo para a BBC.

Ciclo circadiano – é este o nome do culpado. É o relógio biológico que controla os nossos ritmos de sono, a partir da libertação de hormonas que nos dão ou tiram o sono. Sobretudo a melatonina, uma substância que começa a ser libertada ao serão, mantendo-se a um nível elevado durante as 12 horas seguintes, e começando a diminuir até deixar de ser detectável por volta do meio-dia.

O problema é que nem todos temos o mesmo ‘horário’. Nos adolescentes, por exemplo, o ciclo circadiano tende a disparar mais tarde do que nos adultos. E isso explica o facto de as noitadas serem tão apetecíveis e frequentes nos mais novos, e que os apelos para ir cedo para a cama sejam quase sempre ignorados (a internet, o whatsapp e a televisão, é claro, também desempenham um papel). De manhã, este desajustamento é normalmente pago com uma enorme dificuldade em sair da cama. Mas não é preguiça – é biologia.

Este desfasamento é permanente em algumas (muitas) pessoas. Para uma fatia considerável da população, o ciclo da melatonina continuará dessincronizado com os horários de sono socialmente aceites. Mesmo que vão cedo para a cama na noite anterior, não só vão ter dificuldade em adormecer como continuarão a debater-se para sair da cama de manhã. E a produtividade no trabalho será naturalmente afectada.

Por fim, Hannah Fry fala naquilo que já mencionámos: a tecnologia também desempenha um papel nos hábitos de sono. A chamada ‘luz azul’ produzida por aparelhos como a televisão, o smartphone, o tablet e o computador prolonga a sensação de ser dia, e consequentemente o estado de alerta do cérebro, fazendo descer os níveis de melatonina. Portanto, se é quase impossível alterar o ciclo circadiano, pelo menos podemos não piorar a nossa situação, evitando o uso destes aparelhos ao serão. Um livro é uma boa alternativa.'

Retirado daqui 

O problema não é acordar cedo...


Nem mais! 

quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Se eu tivesse uma bolinha mágica...

Isto do mestrado tem que se lhe diga! Se eu tivesse uma bolinha mágica tinha-me inscrito em modo parcial, porque caramba, isto dá bem que fazer!
Ando toda rota, com montes de trabalho para fazer, mais os testes, mais as aulas, mais o trabalho...mais mais mais... :/
O facto de me ter inscrito num mestrado numa área que é completamente nova para mim também acresce maior dificuldade.Tenho plena noção que se o mestrado fosse na minha área de estudo seria bem mais fácil...
Confesso que tenho andado um pouco desanimada e insegura com isto tudo, começo logo a duvidar das minhas capacidades... mas não me quero focar nisso...é acreditar que aos poucos tudo se faz!

Dor de calcanhar...



Há quem tenha dor de cotovelo...eu estou com uma enorme dor no calcanhar direito! É que dói-me mesmo pousar o pé!
Não acho normal...


segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Espírito natalício...


Quem é que já sente o espírito natalício?!
Eu já, principalmente ao fim de semana... (quando, por algum motivo preciso de lá ir e arrependo-me logo, logo da ideia)!

Mas este vídeo, oh este vídeo é um verdadeiro mimo de Natal, basta ser dos Minions! :D :D

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Sabes?


'Sabes que quando me olhas eu fico assim pequenina? Me derreto e apenas te consigo sorrir? Sabes que as minhas ideias parece que fogem e ficam como que suspensas? Que as palavras que articulo quase que somem enquanto as tuas me hipnotizam?

Sabes que, quando te olho, me apetece unicamente encostar no teu ombro e olhar-te os olhos que me descansam. Sabes que o que me apetece é deitar a cabeça sobre o teu peito e descansar. É encaixar-me no teu abraço para não mais me ausentar. Cheirar-te. Provar-te. Sentir-me tua. Sentir-te meu. Ter-nos.

Sabes? Sabes!
E ainda bem.'

Por Rita Leston 



terça-feira, 25 de novembro de 2014

A minha menina...

Ainda não falei aqui da minha sobrinha/afilhada e nem sei porquê... Os pais não querem fotos da princesa pela Internet e eu compreendo (embora me custe para caramba não colocar nenhuma, mas já arranjei uma solução ;) )!
Ela está linda, é daquelas bebés mesmo perfeitinhas, até quando chora e faz beicinho! :) Mas claro que sou suspeita para falar.
Vai fazer 3 meses no próximo domingo e já veste roupa para 6 meses, pesa cerca de 5,500 kgs e mede cerca de 60 cm, pelo menos segundo as últimas informações que me deram, agora já deve ter mais meio kilo pelo menos! :)
É um amor a minha menina, deixo aqui uma pequena amostra! 



segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Já parou para pensar na sorte que tem em ser o sonho da mulher dos seus sonhos?

'Geralmente, eu chego em casa cansado. Jogo minhas roupas pelo chão do quarto e sento no sofá com aquela cara de acabado. Ela chega, me grita atenção e fala como uma doida de como foi seu dia. Eu fico entre um “uhum” e outro. Entre uma risada e outra. Mas fico com olhos e ouvidos bem atentos, como um menininho ouvindo uma história de uma heroína que salvou a cidade e ainda lembrou de passar no mercado para comprar meu iogurte predileto.

Ela me faz massagens quando eu peço. Mas só aceita fazer caso eu prometa fazer nela também. Ela trabalha, estuda, inova em seu visual, malha, prepara a comida e ainda arruma tempo para me amar e me pedir para levá-la ao cinema. Às vezes, eu penso como é louco o amor. No começo, eu passava noites em claro só para descobrir a melhor forma de conseguir ter um encontro com ela. E, hoje, ela é quem me convida. No primeiro encontro, eu passei quase duas horas inteiras me arrumando. Coloquei minha melhor roupa e me encharquei com meu melhor perfume só para agradá-la. Hoje, ele me acha lindo de moletom ou suado após o futebol.

Ela me espera. Ela fica ansiosa para me ver e me liga só para dizer que está com saudades. Ela diz que ama e que morre de tesão por mim. Ela me faz carinhos e arranhões que nunca tive e me beija o corpo inteiro. Quando briga comigo por ciúmes é por medo de me perder.

Ela é perfeita, mas não sabe.

O meu lado possessivo até acha isso bom porque no dia que ela perceber que ela é dez mil vezes melhor do que qualquer mulher nesse mundo, vai querer outro cara dez mil vezes melhor do que eu.

E há vários caras perfeitos por aí.

Mas não sei como, ela se encantou por minha barba mal feita, por minhas piadas sem graça e por meus olhos cansados.

Bendita a sorte a minha.

Até hoje, não sei o que falei para ter roubado a atenção dela. E, se um dia descobrir, falarei o dia inteiro. Trato-a como uma rainha tendo a certeza de que não sou merecedor de um lugar em teu altar. Mas me esforço tanto que ela acha graça até das minhas imperfeições.

Você já parou para pensar na sorte que tem em ser o sonho da mulher dos seus sonhos?'


quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Cuspir no prato que se come...


Tem sim, tem coisas que embora nos incomodem conseguimos facilmente ignorar, umas vezes é mais forçado do que outras, mas se percebermos que ignorar é a melhor resposta a dar, fica mais fácil de o fazer. Tem outras que nem com muito esforço lá vai, mesmo sabendo que o deveríamos fazer...mas é inevitável... Mexe-me profundamente nas entranhas aqueles que tendem a cuspir constantemente no prato que comem. Que agem por maldade, que são infantis e cínicos e pouco profissionais.
Vai uma cuspidela e dá-se uma hipótese, por consideração, por amizade. Vão duas cuspidelas e nova hipótese, ainda por amizade talvez, por pensar que foi um mau dia, qualquer coisa. Vão três, quatro, cinco...ah fod...! Que vá cuspir para o raio que o parta! 
Já chega de ignorar! Ou se veste a camisola, ou se salta fora...e já está mais do que na altura de o fazeres!

terça-feira, 18 de novembro de 2014

Episódio recorrente...


...e algo a mudar o mais breve possível!

Compras online

Já ouviram falar da Crazy Factory? Conheci a página através de uma amiga e no início não posso negar que não fiquei um pouco reticente...mas depois lá nos decidimos a mandar vir algumas coisas, recebi-as hoje e recomendo.
Vem tudo tal e qual a foto, bem embalado e as peças parecem ser de boa qualidade. 
Mandamos vir 9 peças entre fios, pendentes, um par de brincos e um anel e demos 21,96 ( a partir de 20€ não se pagam portes de envio). Tem pendentes muito giros por 1,49€ e fios por 0,50€, 0,60€. 
Fica a dica... ;)



sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Afinal existem mais como eu...

Encontrei este texto que refere situações semelhantes para todos aqueles que gostam de se deitar tarde. Concordo com a maioria deles e por segundos não me senti sozinha, pensava que era a única com pancas destas, mas afinal existem mais anormais como eu...tão bom! :)

'Se és daqueles que costuma deitar-se tarde, confere se as situações seguintes não te são familiares. Só quem se deita tarde percebe:

1. O quanto é acolhedor o silêncio da madrugada.

2. A fome agoniante que te faz deixar a preguiça de lado e ir até à cozinha.

3. A companhia de uma TV ligada, mesmo que não estejas a ver nada.

4. A enorme vontade, que vem do nada, de quereres colocar todos os teus projetos em prática de uma vez.

5. Quando alguém te diz que dormes demais, quando na verdade dormes 6 a 8 horas por dia ou até menos.

6. A alegria de saber que existem estabelecimentos que estão abertos 24 horas.

7. O quão orgulhosos ficamos quando pesquisas apontam que quem dorme tarde é mais inteligente.

8. O quanto é estranho uma pessoa acordar às 7:00 da manhã de bom humor.

9. A inveja de quem consegue aterrar na cama e dormir.

10. O quanto é difícil acordar antes do meio-dia.'