Pretextos para fugir do real...

Quando passamos a priorizar o que é realmente importante. Quando damos passos que há tanto queremos e nunca tivemos a coragem necessária. Quando passamos a acreditar que há mais e que somos mais, muito mais do que isto, muito mais do que nos mostram e do que vemos.  Quando tudo isto se junta, só pode ser um dia especial.

Continuamos a gastar demasiado tempo com coisas e pessoas que não nos fazem bem. Aqui estão 5 atitudes a evitar no nosso dia a dia para nos sentirmos mais felizes. 1. Deixe de viver em função dos outros Ser algo que não somos, nem nunca vamos ser, é uma tarefa não só frustrante como cansativa. Aceite-se tal como é e aprenda a valorizar as suas qualidades, e a viver com os defeitos. A partir do momento em que seja fiel a si mesmo, os outros também vão achá-lo mais atraente. 2. Não fuja das mudanças Mudar pode ser positivo. Fugir das mudanças, ou ter medo de arriscar, vai deixar a sua vida estagnada, presa à rotina. E nunca saberá o que essa mudança poderia fazer à sua vida. 3. Não se deixe levar pelas aparências É muito fácil julgarmos os outros, seguirmos os rótulos pré-estabelecidos pela sociedade. Tente ter uma mente mais à aberta, saiba ouvir e aprenda a aceitar a diferença. 4. Não se deixe levar pelo medo Medo do desconhecido, medo de arriscar, medo de dar o...

Dos dias em que paramos para reflectir sobre o essencial : - 'aceitar que os nossos 'pequenos dramas' só têm a importância e o tamanho que nós lhes damos.  - praticar o desapego, sabendo que na vida o essencial não é o que temos mas o que somos. - aprender que, muitas vezes, é a acreditar e a querer com muita força uma coisa que os verdadeiros milagres acontecem.'

...segundo Harvard Aceitar o que a vida traz, ser ativo e muito paciente. Esta é a chave para a felicidade plena. Pelo menos segundo a prestigiada Universidade. Ser feliz é um objetivo comum a todos os seres humanos. Alcançar a felicidade é que não era para todos. Mas a prestigiada  Universidade  de Harvard  conseguiu elencar seis segredos para passar o resto da vida feliz. Através da Psicologia Positiva, o especialista Tal Ben-Shahar diz que podemos aprender a alcançar a felicidade plena num livro chamado “Being Happy”. E tudo o que temos de fazer é aceitar a vida como ela é: quanto menos expectativas tivermos, menor serão as ilusões. E as desilusões. Celebre (também) o fracasso É muito simples de entender: a vida é feita de momentos bons e outros maus. Se não queremos perder os bons, então também não podemos evitar os maus. Há que aceitar a forma como a vida se desenrola: aproveitar ao máximo as coisas boas e atravessar co...

É uma boa questão esta. Como é que se consegue ser feliz e triste ao mesmo tempo? Como é que se altera isso (se é que é suposto)? Imagino as pessoas felizes, constantemente alegres e de bem com a vida, parece-me que isso seria o normal de acontecer...ou não? Imagem retirada do livro, 'As vantagens de ser invisível' .

Ontem soube que um casal conhecido, que em determinada altura já me foi mais próximo, já não está mais juntos. Na verdade, o início do relacionamento deles aconteceu saíamos nós todos juntos... Não vou dizer que me são próximos e que se mereciam e blá, blá, blá, porque sempre achei, principalmente da parte dela, que parecia haver mais o interesse de 'não estar sozinha' do que propriamente por gostar dele. Mas o que é certo é que o relacionamento lá durou, cerca de 4 anos (penso eu) levando-me assim a pensar que estava enganada e que a coisa seria para durar... Mas não foi assim e foi antes como sempre me pareceu, que seria mesmo uma questão de tempo... Não sei de pormenores, nem quero saber, mas diz-me o meu feeling que ela se cansou e que precisa procurar ser feliz porque já não o é mais nesta relação, provavelmente deixou de gostar dele e tudo se foi... É um pouco triste pensar nisto, confesso. É mais uma situação que me vem relembrar que nada nesta vida é certa e q...

Provavelmente dos pensamentos que me ocorre com maior frequência nos últimos tempos. Ora penso... Que quanto mais tenho mais quero, logo reclamar não será bem pensado...Afinal de contas, há tanta gente com tão pouco ou sem nada mesmo, em comparação a mim (claro). Sabemos que temos algo bom, temos sim, provavelmente excelente quando comparado com o pior.  Como de repente... Me questiono! É...e não consigo deixar de o fazer! Não posso deixar de me questionar se é realmente o melhor para mim, aquilo que me realiza e me faz realmente feliz...A MIM. Não à outra pessoa, não à vizinha do lado, a mim. Apercebo-me da quantidade de coisas que ignoro, ou faço que ignoro para precisamente ser feliz, para estar bem, para não haverem chatices, nem arrufos e maus ambientes, para ser mais fácil ir levando a vida. Há dias em que parece que tenho uma balança...que tanto ignora facilmente o que não gosta e tem a plena consciência que é o melhor a fazer, como noutro dia qualquer perd...

“Que a felicidade não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda a simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos. Que as pessoas saibam falar, calar, e acima de tudo ouvir. Que tenham amor ou então sintam falta de não tê-lo. Que tenham ideais e medo de perdê-lo. Que amem ao próximo e respeitem sua dor. Para que tenhamos certeza de que: Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.” — Carlos Drummond de Andrade.

"Não sou para todos. Gosto muito do meu mundo. Ele é cheio de surpresas, palavras soltas e arco íris de cores.  Às vezes é um céu limpo azul, outras tempestade. Lá dentro cabem sonhos de todos os tamanhos.  Só não cabe muita gente. Todas as pessoas que estão dentro dele não estão por acaso. São necessárias!"

Ao contrário dos pensamentos, os sentimentos são sempre bem mais difíceis de controlar! Mas o que é certo é que são, muitas das vezes, esses pensamentos que nos levam a sentir (ou não) alguma coisa! Não gosto de sentir que me estou a controlar em alguma coisa que sei à partida e, sendo eu naturalmente, não o estaria a fazer. E os motivos para isso são vários: por receio de mostrarmos o que sentimos, por medo da reacção, por insegurança, por teimosia, por orgulho e tantos outros motivos. Assisto a isso constantemente...  Tornamo-nos demasiado desconfiados em relação a todos os que nos rodeiam e isso faz com que, mesmo que inconscientemente, nos comecemos a tornar mais solitários, menos ligados às pessoas, menos capazes de nos relacionarmos e aceitarmos as diferentes maneiras de ser. Ficamos mais intolerantes, mais sensíveis ao que nos dizem, mas ao mesmo tempo mais insensíveis ao que dizemos aos outros. Criamos uma capa transparente de protecção e poucos são aqueles que a conseguem ...