Pretextos para fugir do real...

Aconteceu-me frequentemente e também ficava na dúvida de como lidar com determinadas situações. Apercebi-me rápido que não há uma atitude ideal e a mesma atitude pode não resultar em diferentes situações ou pessoas, da mesma forma que me apercebi que 90% das vezes nem sequer se lembram do que aconteceu...  Há uma linha muito ténue entre sermos 'grandes amigos' a sermos o seu pior inimigo. Por isso é que se torna numa situação tão complicada de gerir. 

...é saber que esta semana temos feriado! Admito sim!

Existe um novo treino revolucionário que surgiu há pouco tempo no Porto, dá-se pelo nome de método EFIT e basicamente consiste num treino que combina a atividade física e a tecnologia, através da eletroestimulação dos músculos.  Na prática, isto traduz-se num treino de 25 minutos, utilizando uma roupa especifica que se encontra conectada a uma máquina de eletroestimulação. O grau de eletroestimulação varia de pessoa para pessoa e somos nós quem define quanto aguenta (ou quanto quer aguentar).   Os exercícios também diferem de semana para semana, dentro do permitido estes são adaptados conforme os gostos e necessidades de cada um, já que este treino é sempre acompanhado por um profissional. No fundo, o que estamos a fazer é um treino com um Personal Trainer que nos apoia e incentiva ao longo do treino. Eu já experimentei e sou cliente do ginásio E-FIT no Porto e não podia estar mais contente. A equipa é excelente, somos sempre bem recebidos e acompanhados e n...

'...Cause I've still got A lot of fight left in me...'

Hoje é dia de Cortejo Académico no Porto. Ao ver as imagens fiquei automaticamente nostálgica... Para mim foi, sem qualquer dúvida, o melhor dia que vivi da vida académica enquanto estudante da ESEIG. Estranho foi aperceber-me que já passaram 7 anos...o cortejo que participei como finalista foi já em 2009. Caramba, não tinha noção que já tinha passado tanto tempo. A todos os finalistas deste ano, aproveitem bem o dia, festejem muito e votos do maior sucesso para o vosso futuro profissional. Finalistas ESEIG - CTDI 2009