Isto tem sido uma farturinha de frutos oferecidos nestes últimos dias. É mirtilos, é amoras é maracújas. Uma maravilha. Mas amoras e maracújas já é mais comum, mirtilos é a primeira vez. E que maravilha que são. Para 'convencer' os meus pais das suas belas propriedades só mostrando-lhes na internet meia dúzia de artigos. E voilá , já estão convertidos. 😏 E vocês, já conhecem as propriedades deste belo menino? Ora vejam lá... O mirtilo na saúde O Mirtilo possui um valor nutritivo indiscutível; é um fruto conhecido pela sua riqueza em diversas vitaminas como a A, B, C e PP, possuindo ainda sais minerais, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, manganês, açucares, pectina, tanino, ácidos cítrico, málico e tartárico. Conhecido como o rei dos antioxidantes e o fruto da juventude, o Mirtilo está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes, ultrapassando as vantagens de outros vegetais como repolhos, espinafres e brócolos. O Mirtilo é aceite como uma ...