Receita fácil para bolachas saudáveis
Fiz pela primeira vez a receita das bolachas de banana e aveia que há tanto andava a namorar! :)
E ficaram super saborosas, toda a gente gostou, só tiveram pena de serem tão poucas :)
Receita adaptada:
1 banana
4 colheres de sopa de aveia
1 ovo
Canela em pó a gosto
Modo de preparação:
Amassar bem a banana e envolver com os restantes ingredientes.
Esta quantidade dá para fazer oito bolachas (dependendo também do tamanho que quisermos), que coloquei no forno pré aquecido, forrado com 'prata', por cerca de 20/25 min.
Não coloquei mais nenhum tipo de cereal porque não tinha (por exemplo, linhaça) mas acho que também iria ficar bem.
Esqueci-me de lhes tirar foto, mas o resultado foi mais ou menos este:
Nada mau para uma primeira vez...e a minha sobrinha adorou ajudar... :
E ficaram super saborosas, toda a gente gostou, só tiveram pena de serem tão poucas :)
Receita adaptada:
1 banana
4 colheres de sopa de aveia
1 ovo
Canela em pó a gosto
Modo de preparação:
Amassar bem a banana e envolver com os restantes ingredientes.
Esta quantidade dá para fazer oito bolachas (dependendo também do tamanho que quisermos), que coloquei no forno pré aquecido, forrado com 'prata', por cerca de 20/25 min.
Não coloquei mais nenhum tipo de cereal porque não tinha (por exemplo, linhaça) mas acho que também iria ficar bem.
Esqueci-me de lhes tirar foto, mas o resultado foi mais ou menos este:
Nada mau para uma primeira vez...e a minha sobrinha adorou ajudar... :
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