É hoje...
...que experimento yôga!
Segundo o que dizem, vou sair de lá com os músculos bem quentes!
É engraçado porque a maior parte das pessoas tem a ideia que é uma modalidade de relaxamente quando não é bem assim! O músculo é trabalhado só que de maneira diferente! Pelo menos é a ideia que tenho!
Vamos lá ver como corre, mas estou com boas expectativas
Se não aparecer amanhã é porque fiquei sem me conseguir mexer :)
Segundo o que dizem, vou sair de lá com os músculos bem quentes!
É engraçado porque a maior parte das pessoas tem a ideia que é uma modalidade de relaxamente quando não é bem assim! O músculo é trabalhado só que de maneira diferente! Pelo menos é a ideia que tenho!
Vamos lá ver como corre, mas estou com boas expectativas
Se não aparecer amanhã é porque fiquei sem me conseguir mexer :)
Comentários
Boa sorte.
De qualquer maneira, e mesmo quando praticada de uma forma mais "light", não deixa de ser muito bom para o equilíbrio, flexibilidade e controlo do próprio corpo.
Boa sorte!
beijinhos
E então, sempre foste à aula? Gostaste? Quero saber como foi!!!
:)
:)
Ana: Tens toda a razão, é realmente uma prática fantástica, gostei bastante! Será para repetir sempre que puder com toda a certeza!
Obrigada pelas dicas :)
Sílvia: Quanto ao Guina, não percebi!!
Quanto à aula de yôga gostei bastante, é muito bom! Trabalho muscular e relaxamento ao mesmo tempo! Pensei que fosse sentir mais, mas por acaso não! Estou aqui pronta para outra. :)
Mas bom seria fazer a aula com a frequência devida e os exercícios sairem direitinhos daqui a uns tempos! Isso sim é que era bom :)
Gonçalo: Acho que fazes muito bem, vale a pena! :)
Beijinhos