Pretextos para fugir do real...

"Você já percebeu alguma situação desafiadora em sua vida que se repete de maneira semelhante de tempos em tempos? Essas são oportunidades que a vida nos dá de aprender algo com esses desafios, observe suas atitudes, suas emoções e sentimentos, pode ser que você encontre uma preciosa lição que o Universo está tentando te passar."  Somos OM Algumas das situações são mais facilmente visíveis para nós, outras nem tanto. Olhando para trás consigo lembrar-me de uma ou duas que tenho noção que, se calhar, se repetiram com este propósito.  A questão é conseguirmos perceber qual a lição a tirar.  No momento, passo por uma situação que mais uma vez se enquadra. Sinto que é repetida e que a decisão que eu tomar vai afetar o resto da minha vida de uma forma que não consigo explicar.  E o que é que se faz nestes momentos? Isto de sairmos da nossa zona de conforto não é nada fácil...

Eu ia dizer que não sei explicar a forma como esta música me toca...e encontro este comentário no youtube que diz tudo... "This Japanese like music calms me. It makes me feel like i have enough energy to run a thousand miles. It warms me. It makes me feel poetic. It brings out the inner me. It makes me think differently. Whenever i listen to this music on my phone, I catch myself walking through the woods. Staring at the sky. Smelling the clean air. Feeling the water. Listening to the wildlife. I am aware of my surroundings. This music makes me feel many different emotions. Love, hate, joy, sadness, loneliness, and comfort. This music inspires me. To all of those who feel this music as i do, I thank you for understanding me." I do understand you!

Isto faz-me todo o sentido. Só que isto amadurecemos...e isso faz-nos ver as coisas de uma outra forma. Se até agora a vontade era de explodir no momento, depois passamos a pensar nas várias hipóteses e consequências antes de abrir a boca. Há sempre duas perguntas que, quanto a mim, são essenciais de serem feitas. A primeira pergunta que me faço antes de dizer o que quer que seja é: 'Isto vai fazer com que alguma coisa mude?' E depois pergunto-me: 'Vou-me sentir melhor depois?' Se a resposta for negativa para ambas, o melhor mesmo é manter-me no meu canto e tentar esquecer o assunto, porque seria apenas perda de energia, da minha energia. E depois...acredito piamente que mais cedo ou mais tarde vou ter a minha oportunidade e será na altura certa. 

Imagine se todos tivessem a habilidade de controlar as emoções e manter a mente pacífica nos momentos de dificuldade? Teríamos um mundo melhor, sem conflitos e guerras em lugar nenhum... No mundo moderno, todos nós temos um nível de stress muito elevado. A Meditação é como um "banho para a mente". Sem ela, vamos coletando o stress e criando camadas cada vez mais  densas, o que deixa sentimentos como a depressão mais fortes. Quando praticamos a Meditação de 10 a 15 minutos diariamente, começamos a nos sentir mais leves e a nos libertar desse processo de stress. Uma forma de olharmos para a Meditação é encarando-a como um banho para a mente. Você acha que tomar banho todos os dias leva muito tempo? Monge Ven. Burin Thitakusalo Fonte: Somos OM

Quando nossos avós eram pequenos, tinham apenas um casaco quente para o inverno. Naquela época de vacas magras, já era luxo ter um. Exatamente por isso a criançada cuidava dele como se fosse um tesouro precioso. Naquela época bastava a consciência de se ter o mínimo indispensável. E, acima de tudo, as crianças tinham consciência do valor e da importância das suas coisas. O tempo passou, as coisas evoluíram. Agora prezamos pelas várias opções e queremos que os nossos filhos tenham tudo aquilo que desejarem, ou, caso seja possível, muito mais. Não percebemos que esse mimo excessivo ajuda a criar um ambiente propício para transtornos psicológicos. Foi até demonstrado que o excesso de stress durante a infância aumenta a probabilidade das crianças venham a desenvolver problemas psicológicos. Assim, uma criança sistemática pode ser empurrada para ativar um comportamento obsessivo. Uma criança sonhadora, sempre com a cabeça nas nuvens, pode perder a sua capacidade de concentração. ...

"And then we kill two rabbits with one cajadeite" "Because 99% of the times we are late, so, please desopilate from our frente" "Posso autografar-te os seios" Oh pah, está brutal...

Ando nas minhas experiências culinárias e ontem lá foi dia de experimentar fazer um creme de cenoura. E não é que ficou fantástico? É super simples de fazer e fica bastante saborosa. Inicialmente achei que seria pouca cenoura para um creme de cenoura, mas afinal não. Estava na quantidade certa. INGREDIENTES cenouras 2 courgete 1 batatas médias 2 cebola 1 dente de alho 1 Azeite 1 fio água 1000 ml (pus um pouco mais) Sal q.b. PREPARAÇÃO Leva-se uma panela ao lume com água. Quando ferver juntam-se os legumes e as batatas e tempera-se de sal. Quando estiverem bem cozidos tritura-se tudo. Leva-se novamente ao lume, verifica-se o tempero e quando ferver retira-se do lume. Adiciona-se o azeite, mexe-se bem e serve-se. Em dias especiais, experimente polvilhar este creme com amêndoa laminada torrada. Dica: é uma excelente alternativa para quem não gosta muito de 'sopa'. Conheço algumas pessoas que não são nada amantes de sopa, mas se for um creme de cenoura já vai....

Então descubro hoje que a autora  Louise Hay já partiu? Ando mesmo desligada das notícias... " Our beloved friend and founder Louise Hay transitioned this morning, August 30, 2017, of natural causes at age 90. She passed peacefully surrounded by loved ones." Era tão bom que todos nós transitássemos para o outro mundo desta forma não era? Li alguns livros dela e adorei. Parecia ser realmente boa pessoa e os seus textos com certeza que tocaram e mudaram a vida de muita gente. Enfim, tenho pena desta perda, mas com certeza que teve uma vida plena e estará super bem do outro lado. Aproveito para partilhar o que dizem ser o seu último texto: "Meus queridos, O perdão é uma área difícil para tantas pessoas. Todos precisamos fazer o trabalho de perdão. Qualquer pessoa que tenha um problema de amar a si mesmo está presa nesta área. O perdão abre nossos corações ao amor próprio. Muitos de nós trazem rancores por anos e anos. Sentimo -nos justos por causa do qu...

"Aprendi a ser brisa leve, a ser calmaria na tempestade que invade... Compreendi que em cada fim de ciclo é tempo de deixar ir, meus apegos, meus medos, meus padrões que me aprisionam.... Descer em meu submundo, olhar e encarar frente a frente a escuridão que me amedronta. Só saberei o valor da luz, se passar pelo vale escuro dos meus pensamentos. Renascer é preciso, descobrir-me a cada dia, a cada manhã. Na minha busca pela descoberta de quem eu sou, aprendo com meu coração, que me guia às minhas verdades interiores e me coloca em meu verdadeiro ser... Aprendi a não mais planejar, apenas deixar fluir... Nessa fluidez vou aprendendo que é preciso Soltar e Confiar. O barco que me leva, navega de encontro ao que eu plantei. E assim vou seguindo, navegando...." Adaptado de Carol Shanti Retirado da página Somos Om

Este ano (tal como tinha prometido a mim) fui conhecer o Norte mais a Norte. 😊 Marquei estadia para uma noite em Valença com o objetivo de conhecer Vigo e as praias mais a Norte de Portugal. E assim foi. Lá fomos diretos a Vigo, passamos pela praia de Samil (que já conhecia mas ele não), centro de Vigo e o Castelo de O Castro, que foi o que mais gostei. Tem uma vista soberba sobre a cidade e sobre a ria. Vale a pena. Depois lá viemos para Valença fazer o check-in e ainda passear pela Fortaleza enquanto era dia. Fiquei fascinada com a vida e quantidade de pessoas que lá apanhamos a passear.  No segundo dia foi fazer um périplo pelas localidades vizinhas: Monção, Vila Nova de Cerveira, Caminha, Moledo, Vila Praia de Âncora , Viana do Castelo e a última paragem foi em Ofir.  As praias são lindíssimas, gostei muito. A parte menos boa foi o vento que apanhamos. Típico dia de nortada. Mas fora isso foi um passeio giríssimo. Temos mesmo uns cantinhos maravilhosos no nos...

Às vezes surgem palavras que parecem escritas mesmo para nós... É o caso deste pequeno mantra que 'me chegou' no momento certo.

Pois é, diz a Ryanair que se cansou de ser simpática. As regras de bagagem de mão vão mudar a partir do dia 1 de novembro. O pessoal abusa depois dá nisto... Como sabem, até agora os passageiros podiam levar uma bagagem de mão e uma mala pequena para dentro da cabine, sem custos extra ou taxas escondidas. Mas agora isso acabou. Segundo o que notícia o  NiT  acabaram-se as duas peças de bagagem de mão na cabine, agora cada passageiro só pode levar uma. Então, o que muda?  A partir de 1 de novembro, cada passageiro só pode levar uma bagagem de mão pequena para dentro do avião — a grande vai para o porão, sem custos adicionais . Se quiser levar duas dentro da cabine, tem de adquirir o embarque prioritário (incluindo Plus, Flexi Plus e Family Plus), que custa 5€ no momento da reserva ou 6€ se for adicionada mais tarde. Mas também há boas notícias. Os preços da bagagem de porão diminuem e aumenta o peso permitido. Na tentativa de motivar os passageiros a...

Só me ocorre uma coisa: sou uma resistente do caneco! 😉 Fonte: Positividade

Bateu saudade das noites de baile! Batidinha boa... Só mesmo a batida, porque a maioria das letras de kizomba não valem nadinha...que raio de mania de misturarem diferentes línguas.

"De repente tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai perdendo algumas necessidades, antes fundamentais e que hoje chegam a ser insignificantes. Vai reduzindo a bagagem e deixando na mala apenas as cenas e pessoas que valem a pena. As opiniões dos outros são unicamente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós, não têm a mínima importância. (...) Vamos abrindo mão das certezas, pois com o tempo já não temos mais certeza de nada. E de repente isso não faz a menor falta. (...) Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado, mas sim a vida que cada um escolheu experimentar. (...) Por fim entendemos que tudo que importa é ter paz e sossego. É viver sem medo, e simplesmente fazer algo que alegra o coração naquele momento. É ter fé. E só." Fonte: Somos OM