Afinal, o que comer?


Se repararem, qualquer página/blogue sobre alimentação hoje em dia é um sucesso. É um tema na moda e dos mais pesquisados na web. Há tanto tipo de dieta e tantas dicas e tanta gente a falar do mesmo, com opiniões completamente distintas, que se torna complicado saber quem tem ou não tem razão/ conhecimento da matéria.
No fundo, é um pouco como tudo com a internet, é tanta a informação como o ruído/desinformação. É importante filtrar o que se pesquisa e ter um pouco de bom senso também, até porque não somos todos iguais...

Qual é a melhor (minha) solução? 
Comer um pouco de tudo, de preferência em poucas quantidades.

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