Melhor pequeno-almoço de sempre

Olhem só esta sugestão para um pequeno almoço simples, fácil e com tudo o que é preciso para começarmos o dia em grande.

 Ingredientes (sugestão, as frutas e sementes podem sempre mudar pelas que quiserem):
- 1 iogurte grego
- 1 colher de sopa de sementes de girassol
- 1 colher de sopa coco ralado
- canela q.b.
- 8/10 frutos vermelhos (de uma só fruta, ou variados: mirtilhos, amoras, framboesas, morangos, etc.)

Preparação:
Metade de um iogurte grego numa taça ou num copo de vidro largo. Depois ponha por cima uma colher de sopa de sementes de girassol, coco ralado, uma pitada de canela e cerca de oito a dez frutos vermelhos. Espalhe por cima o resto do iogurte e dos outros ingredientes, repetindo a ordem anterior. Decore com stevia ou com um pouco mais de coco ralado e… já está!


Este Casal Mistério partilha destas coisas maravilhosas que nós não conseguimos ficar indiferentes.
Experimentei hoje com as frutas que tinha em casa e adorei.

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